Yoga terapi

Inden for yogaterapien anerkender vi kroppens bindevæv som et lager for affaldsprodukter såsom miljøforurenende stoffer og spor af kemiske giftstoffer, gødning og fluorstoffer. Derudover bevarer kroppen spor af følelsesmæssige ubalancer og tidligere traumer, som kan vise sig som fysisk ubehag, sygdom, spændinger og stress. Dette kan få os til at føle os trætte og ude af balance. Ikke kun på et fysisk og energetisk plan, men også følelsesmæssigt og åndeligt. Yogaterapi tilbyder en alternativ vej til helbredelse, hvis du kæmper med stress eller depression eller kommer dig efter sygdom, uanset om det er nyere stress eller noget som du har kæmpet med længe.

Jeg arbejder med ånden i dig, sjælen på et højrere plan, og tilbyder et sted hvor du kan føle dig tryg til selv at heale. Jeg vil være i stand til at aflæse din krop og vide, hvor jeg skal røre, holde og lægge pres og jeg får ofte beskeder fra din sjæl om hvorfra dit traume udspiller sig og hvorfor at du stadig holder fast på det, og herfra hjælper dig med at give slip. Jeg arbejder med meridianbanerne i din krop, for at stimulere blodcirkulationen og frigøre blokeret energi og hjælper frigivelsen gennem massering af dit bindevæv og kontrolleret brug af dit åndedræt. Dette hjælper med frigørelse af traumer på alle niveauer af din nuværende eksistens. Det eneste du skal gøre er at trække vejret og give slip. Bare ligge og være til stede med det som sker. Det er altså ikke fysisk hårdt at få en behandling, tværtigmod og dit nervesystem vil samtidig få følelsen af at blive nulstillet.

Når krop og sind er ude af sync, kan det føles skræmmende at opretholde en konsekvent yogapraksis eller deltage i terapeutiske behandlinger og mine behandlinger er derfor fuldstændig afstressende og kræver ikke noget af dig andet end din tilstedeværelse.
En terapisession strækker sig typisk over 75 minutter og tilbyder et fristed for din krop og sjæl.
Du kan vælge en selvstændig session eller gå i dybden med din healing med 5 sessioner. En om ugen i 5 uger. 
Hvis du vælger at gå i dybden med 5-sessioner, laver vi sammen et personlig yoga program med åndedrætsøvelser og yoga stillinger, der er skræddersyet til dine unikke behov, som du nemt selv kan lave derhjemme og som vil hjælpe dig utroligt meget i din healing.

Derudover tilbyder jeg PSYCH-K ®
som er et potent transformerende værktøj til at identificere og transformere begrænsende og selvsaboterende overbevisninger, som ligger i dit underbevidste sind. Psych-K tilbyder en kraftfuld gateway til transformation, der giver dig mulighed for at omskrive scriptet i dit underbevidste sind til positive tanker og overbevisninger der nærer og opløfter dig, i stedet for at holde dig i tvivl og negativitet.

Ved at overskrive grænserne for negativitet og selvtvivl kan du dyrke en tankegang, der understøtter dine forhåbninger og styrker din følelse af selvværd. Du kan reparere ødelagte forhold og endda overvinde invaliderende vaner som rygning og sukkerafhængighed.
PSYCH-K® tilbyder en gateway til befrielse.