Book en session eller plads på retræte

For at booke en privat session med mig, skal du blot skrive en e-mail til mig med din anmodning. Jeg laver også online sessioner med energihealing, kakao og yoga

og vi kan nemt skræddersy sessionen til dine specifikke behov.

Jeg står også til rådighed hvis du ønsker at lave dit eget private retræte. Så drømmer du om at være vært for et retræte i din egen have, hus eller sommerhus. Med dine venner eller familie. Arbejds kollegaer eller virksomhed. Bryllup eller fødselsdag.

Så kan vi nemt skræddersy et retræte til dig, helt efter dine specifikke behov. Jeg har en minimum 4 personers politik. Hvis du har noget i tankerne, så ring til mig eller skriv en mail til mig, så finder vi ud af noget fantastisk.

På alle mine retræter gælder følgende : I tilfælde af afmelding fra deltagers side. Melder du afbud op til 6 uger før retrætens start, undgår du at skulle betale hele beløbet ved start, men betaler kun depositum af 2000 kr. Melder du afbud senere end de 6 uger, så trækker vi hele beløbet ved retrætens start.

Hvis du har spørgsmål til nogle af mine andre retreats eller spørgsmål generelt, så tøv ikke med at skrive til mig. Jeg er altid tilgængelig for en snak.

updogyoga.dk@gmail.com

fredfyldt skønhed i lys lilla og blå og guld farve .jpg

Åndedrætsbehandling

At bruge dit eget åndedræt som et terapeutisk værktøj er ekstremt givende. Det er at udnytte din egen kraft til healing og samtidig tage dig en tur inde i din egen bevidsthed. Udvide din bevidsthed om oprindelsen af væren og

demonstrerer en fantastisk effektivitet i at katalysere positiv forandring.

90 min.

1000 danske kroner

Yoga terapi

En yogaterapisession markerer et betydeligt skridt mod dyb helbredelse. Under disse sessioner behandler vi forskellige fysiske lidelser såsom nakke- og skulderubehag, hovedpine og omstilling af kroppen. Derudover dykker vi ned i det følelsesmæssige område og tilbyder lindring fra traumer og følelsesmæssig smerte. Desuden strækker vores fokus sig til den energiske krop, hvilket letter frigivelsen af stillestående energi, og derved fremmer det overordnede velvære og balance.

100 Euro 75 min.

850 danske kroner

Yoga lektion

Med en privat yogasession kan din yogapraksis virkelig svæve til nye højder. Det giver en unik mulighed for at løfte din praksis, hvad enten det drejer sig om at forfine specifikke teknikker, skræddersy et program, der er skræddersyet til dine individuelle behov, eller blot at forbedre din overordnede oplevelse på måtten.

70 Euro 60 min.

570 danske kroner

Energi healing

Energihealing fremstår som en blid, men alligevel potent tilgang til at håndtere et spektrum af ubalancer, der omfatter de fysiske, følelsesmæssige og energiske områder i kroppen og dens elektromagnetiske felt. Tilbyder en ikke-invasiv vej til transformation og ligevægt, denne modalitet udnytter den medfødte kraft af subtile energier til at genoprette harmonien.

65 Euro 45-60 min.

500 danske kroner

Psych-K skiller sig ud som en potent metode til at transformere selvbegrænsende og selvsaboterende underbevidste overbevisninger. Denne teknik henter inspiration fra banebrydende neurovidenskabelig forskning sammen med sind-krop visdom. Med fokus på adfærdsændring, vanetransformation og stressreduktion demonstrerer Psych-K bemærkelsesværdig effektivitet i at katalysere positiv forandring. 80 euro 60 min.

570 danske kroner